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June 02 76Kg--->70Kg （5） 这个系列终于要结束了。健康是永恒的主题。 我不得不承认，减肥和基因有一定关系。据调查显示，父母肥胖的话，孩子肥胖的概率要40％以上；而父母不肥胖的话，孩子肥胖的概率只有10％左右。这也是有些人，好像一直吃得很少，一直坚持锻炼，但还是瘦不下去，真的是喝水都能变胖，令人崩溃…… 减肥的效果因人而异，重要的是达到一个机体的平衡。这个平衡的标准也由个人决定。体力充沛，精神焕发，自己做事觉得有干劲，身体没有什么负担。 还有，这个月又发现自己瘦了4斤。而且，我身边的几位朋友采用我提出的方法，也瘦了4斤。令人奇怪的是，不论每个人的基数有多少，每月减少的值是一样的……看来，“规律的作息，合理的饮食，适量的运动”还是有作用的，问题在于能不能坚持下去了。 May 27 76Kg--->70Kg （4） 突然发现自己很长时间没有更新博客了。不知道能不能接上前文～～～ 不论是为了减肥，还是为了健康，运动是不可缺少的。坚持锻炼似乎成为痛苦而永恒的主题。自己曾经在前面写过一些关于锻炼的话题，拿过来用一下。 “现在锻炼身体似乎已经成为一种时尚。锻炼身体的目的是好的，是有意义的，但过程是痛苦的，我们大家肯定都有亲身体验，往往把锻炼身体的意义上升到很高的程度，可并不是每个人都能坚持下来的。三天打鱼，两天晒网，这不是锻炼身体。真正锻炼身体就是需要坚持下来的，不可能一蹴而就，日复一日，年复一年。而往往坚持锻炼身体的人并不是为了锻炼而坚持了，可能是为了坚持而锻炼。” 每天适量的运动，对身体再好不过了。哪怕每天跑上两圈，也比一周去一次健身房要好数倍。以前学校不是也挂出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的标语吗？ 锻炼的效果因人而异，有些人可能适应强度大一些的锻炼水平，有些人可能适应强度小一些的锻炼标准。个人认为，锻炼的效果是有轻度或中度的疲劳感为宜，让自己能够发热、出汗、大口喘气。锻炼的时间也是因人而异，有人说早晨锻炼好，有人说下午锻炼好，有人说晚上锻炼好。具体的时间段看个人的情况和需求。我自己属于晚上锻炼的人，尽管早上能够早起，但晨练之后，上午会犯困。而有些人晨练之后可能一天都精神百倍，人与人之间的差异是比较明显的。晚上锻炼的时候，时间不宜过晚。因为人在运动之后，大脑会分泌胺多酚，能够使人感到愉悦和兴奋。如果锻炼的时间太晚，可能会影响睡眠，本来该睡觉休息了，但大脑还在High着，就难以入睡了。如果锻炼的时间往前提一些，等到睡觉的时候，High的劲头过去了，困倦和疲劳感就会出现，正好适应睡眠和深度休息。 May 13 76Kg--->70Kg （3）如果只把减肥当作减肥，那目标定得太狭隘了。健康才是永恒的主题。 上次说到，我的一位同学通过打乱作息规律来减肥。而我这里还有其它减肥的实例。我的另一位同学通过饮食减肥。主要的过程是少吃或者不吃含糖（包括米饭等主食）、含油脂的食物；多吃水果等碱性食物（碱性食物参考我前一篇文章）；再加上锻炼。结果呢，她三周减掉10斤，随之而来的问题是患上了厌食症。 如果为了减肥而损害健康，那这个肥还不如不减。但是，如果为了健康，能不能减肥呢。可以从一定意义上将肥胖看成一种疾病，因为肥胖会引起高血压、高血脂、内分泌失调等疾病。如果人体健康了，疾病当然会自然而然溜掉的。 我自己的减肥经历是三个月内从76Kg减到70Kg。而我身边的朋友TT采用相同方法，在一个月内从94Kg减到92Kg，跟我的平均速率一样。至少说明我自己并非一件个案。以健康作为目标，长期地坚持下去。 说来说去，又回到起点了。越简单的事越难做到，越容易的事越难坚持。规律安排的作息，合理搭配的饮食和定时适量的运动。 May 01 76Kg--->70Kg （2） 越简单的事越难做到，越容易的事越难坚持。规律安排的作息，合理搭配的饮食和定时适量的运动。 周围成功的减肥经验无不是饥饿、短期的特训、药物，等等。而这些成功的经历往往成为恐怖的记忆。 古人讲究天人合一，就是让自身的机能达到平衡的状态。而我们日常的饮食就是摄入物质、摄取能量的主要手段。从饮食方面来调节自身机能的平衡是再简单不过的。 下面的文字摘自一篇有关癌症与体质的文章， 还是很有道理的。 85﹪癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35～7.45左右。婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85﹪癌症病患属于酸性体质。因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌病的第一步。 酸性体质的生理表征： 1.皮肤无光泽。 2.香港脚。 3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。 4.上下楼梯容易气喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐缓慢、动作迟缓。 为什幺会形成酸性体质？ 1.过度摄取乳酸性食品（好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物；相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。） 2.生活不规律会造成酸性体质（据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍，人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。） 3.情绪过于紧张（根据世界卫生组织的观点，心里健康占人体健康的一半。不过，生活节奏快，生活压力大，使大多数人有或多或少的心理问题。） 我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 April 22 76Kg--->70Kg （1） 上周说好了要分享一下减肥的经验，不过仔细想个一下，并没有什么特别的。 所以，尽量规律就可以了，做人没必要对自己那么苛刻，人都是宽以待己的吗。规律的作息是调整人体的生物钟，尤其是对人体内分泌的调节。就我个人的观点，还是早睡早起比较好。开夜车就是熬心血，因为人在百万年的进化中只是昼出夜伏的动物，打乱这种生活习性还是不好的。不过，利用这种方法来减肥还是有过成功的案例。我的一位同学在大一的时候就是每天晚上都睡得很晚，早上起得很早，后来暑假见到他的时候，从以前的180斤减到130斤了，瘦得只剩他爸妈能认出他来了，很恐怖的。 出来混迟早要还的，我们现在还年轻，任何细微的作贱自己身体的行为都不会产生很明显的负面影响，但年纪大了之后，所有的旧账新帐都要一起算。这就好像用信用卡购物一样，不论刷多少次卡，都不用当场付现金，但帐单都记下了，将来一定要还的…… April 15 香车美女（4） 这些日子太忙了，实在没时间更新博客。
不是没东西可写，而是没时间写。我想我的博客不是日记流，应该属于杂谈流吧。日记流才会偶尔遇到没东西可写的窘境，如果杂谈流没东西可写了，那杂谈流也就消亡了。 稍微透露一下，下次博客谈一下自己的减肥经验，怎样从76公斤减到72公斤。恐怕要下周末才能更新了。 图片见新浪博客 April 05 香车美女（3） 不同的文化和意识形态积淀出不同的人生观和价值观。
车展上转一圈，隐隐感觉自己的人生观和价值观有些改变。以前觉得人生中最大的财富是朋友和身体健康。关于朋友是财富在前面的文章已有论述。对于身体健康，最通俗的一句话就是有命赚钱，也要有命花钱。钱再多，一天也就吃几顿饭，暴饮暴食对身体有害，山珍海味对身体威胁更大。钱再多，一个人只能睡一张床，一个人只能睡一间房。 现在觉得，是不是应该多赚些钱，多买些好车呢。不过还是那句话“有命赚钱，也要有命花钱”。 精彩图片见新浪博客 March 29 香车美女（2） 车展上当然少不了造型新奇的车子，下面展示几张图片。
Penguin说，想开车兜风的人首先要会开车。我觉得应该补一句，想开车的人首先要有车。 曰：要买房，亦要买车，何如？ 对曰：买房车。 车展上看见德国房车，挺不错的，可惜管理人员不让我们登车参观，只能在下面看看，令人兴致大减，也就没照相。不过，麻雀虽小，五脏俱全。居家的功能已经全部包含在房车内，房屋的浓缩型。 更多香车美女图片，见新浪博客 March 25 香车美女（1） 博客里总写一些杂谈挺闷的，这次换个博客日记流。
去年底的时候，被NightMM叫去一起看车展，起初觉得很荣幸，半路上恍然大悟，肯定是拉我去帮忙拍照。果然如此，不过咱在大学里拍照、拍DV已经小有经验了，把握历史的瞬间还有把刷子。 幸亏我们转车展的时候走对了顺序，先看其它品牌，最后才看保时捷、法拉利、宾利这类车子，感觉欣赏的档次有个飞跃，哈哈。 香车美女图片见新浪博客 March 21 人都是自己吓唬自己 这些天食堂的每个桌面上摆放着一个“预防乙肝”的宣传画。看到“乙肝”两个字又让我想起两周前的惊悚经历。 两周前，我去医院检查乙肝抗体。检查结果五项全部是阴性。顿时惊出一身冷汗。自己还是大一的时候打的乙肝疫苗，到现在已经快五年了。本来想查一查乙肝抗体，是否需要再打加强针。没想到，结果显示自己根本就没有抗体。太可怕了，这种情况是存在的，有的人打了疫苗也不一定有抗体。我就属于这一小拨人。可我自己一直以为自己有抗体，对自己有信心，回想一下大学这几年经常到外面去FB一下，乱吃东西，竟然没有被传染乙肝，真是万幸。也许是心理作用，这件事越想越害怕，当天晚上就觉得自己肝脏部位隐隐作痛，吓得我赶快去医院又打了疫苗。 后来，我跟Amuro说了这事，他劝我不必担心，虽然乙肝病毒很可怕，但传播途径还是很有限的。乙肝病毒主要靠体液传播，跟艾滋病的传播方式类似，血液传播、母婴传播、性关系传播。经唾液传播还是很难的，只要不和乙肝患者或病毒携带者一起吃饭，还是没什么关系的。听完之后，顿感醍醐灌顶。一下子人都轻松了很多。这样的话，又可以去外面FB，乱吃东西了。 March 17 博客流派 博客就是一个施展个性的空间，既然有不同的个性，就有不同的流派。 老宁在留言里也说，把博客当作写日记。博客日记流应该属于博客中最强大的分支。那天和Penguin一起吃饭，聊到博客的流派。他就说，人们都有窥“隐”癖，喜欢了解别人的事，尤其对别人的隐私更加热衷。这种奇异的好奇心应该是从骨子里发出来的。所以，在朋友间广泛传播的博客热都是因为日记流发展起来的。像我们这个朋友圈里面，博客日记流写得最好的应该就是冬冬的博客了。以自己的亲身经历能够轻松地吸引关心自己的人、对自己感兴趣的人和好奇心强烈的人。这样，博客的访问量当然汹涌澎湃了。 我的博客开博快三个月了，访问量还很寥寥，而且其中很大一部分还是自己的功劳。当然，写博不是为别人而写，是为自己而写，和我博客的主题一样。但是，有些东西还是很希望能和别人分享讨论一下。我的博客可以划分到杂谈流派中吧。对于某些事物的认识希望能通过博客这个平台来共同探讨。Penguin说，有些东西写得太深刻了，反而适得其反。很多人逛博客，并不是带着一种想要思考、想要讨论的目的，而且文字太多的话，很容易让人产生反感。没错，一句话惊醒梦中人。 文字多写点，就让自己多思考一点。至于有没有人来一起交流讨论，很多事都不能强求的啦。 March 12 朝花夕拾 怀着对大师的崇敬，借用一下大师的题目。 打破砂锅——问（纹）到底，好奇心就好像天生一样。有好几位朋友都问过我为什么写博客，在这里说一下吧。如果故事有一个美丽的开头肯定会很吸引人的，但我写博客还是很平常的。当初2005年1月份寒假的时候，Penguin跟我说了博客的事，挺有意思的，鼓励我来写一写。写就写喽，可事情不是说说那么容易的。那时总想写一些深刻的、有内涵的文字，将内心感受表达出来，可一坐到电脑屏幕前，发现自己除了发呆再没有其它事可做。仅仅写过几篇博客就不再更新了，新生命能够坚持活下去需要有精心的呵护和坚定的毅力。没多久，博客留在了我的记忆中。 时隔22个月，2006年12月，有一天老宁碰到我，问我有没有博客，可以跟他做个链接，还叮嘱我经常顶他的博。就这样，不知不觉中我又开始重新写博客了。而现在的博客也不像以前的模式了，不需要意味深远的文章，不需要拍案惊奇的内容。博客就是个人空间，抒发自己的想法、创造自己的个性。有的博客干脆就是一个新闻发布的空间，有的博客专门从其它地方转贴，有的博客是一本日记，有的博客是闲聊的场所，有的博客是技术探讨的专区…… 对于博客这样一个供人们自由发展的空间就应该给它更多的空间自由发展。不必刻意地修饰，不必刻意地追求，这也回到了我的博客主题——随性生活、随性博客。 March 07 三月开学 新学期又开始了，看到其他好友的博客也增添了新学期的展望和宣言，一派欣欣向荣的景象。
大家又开始各自奔波和忙碌。可我们为了什么而奔波，为了享受幸福。那么幸福在哪里？幸福在前方，不在眼前。为了幸福而忍受苦难和挫折，过程就是遭罪的过程。何时才能到达幸福的终点，说不清。没有终点的过程处处能成为终点。终点是幸福，过程也就是幸福，而过程又是遭罪。幸福和遭罪等价。 就像小品的台词：追求了这么多年幸福，到头来发现，幸福是什么，幸福就是遭罪。 月历的图片见新浪博客 March 02 Friends（3）——人品、资质、能力 人品是择友的首要参考条件，也是选贤用能的首要参考条件。在上篇文章中说挺多了。因为资质、能力与择友并无紧密联系，主要看每个人各自的标准，但资质、能力与选贤用能息息相关，所以我将这两部分与人品分开来说。 资质就是智力素质，与生俱来，先天所有，后天无法增补或消除。资质包含的概念也很多，天赋、灵感、悟性、理解力、潜力、创造力……发明家爱迪生说过，成功是99％的努力加1％的灵感。中国人喜欢断章取义，后面还有一句，然而这1％的灵感才是非常重要的。就因为这小小的1％，关系到做事的成败，缺少这1％就会功亏一篑。有人说，灵感是艺术家的生命。没有灵感怎能有美丽的图画、精美的雕塑、动听的乐曲…… 在学习知识，掌握技能等方面，资质也起到极大的作用。有些人可能只需用很短的时间就能洞谙某项知识的精髓、彻悟某项技能的真谛。就像我们平时总听到的，有的人学东西就快，有的人学东西就慢。前一阵子看个电影，两位厨师比赛厨艺，前者做了一道非常好吃的菜肴，而后者在很短的时间内就仿制了前者的菜肴，并且推陈出新，令在场观众叹为观止。 在某方面不如别人决不会真的比别人差。人生我材必有用。不同的人就有不同的资质，不同的资质就迎合不同的情况。在某个方面逊色于他人，在另外的方面也许就超过他人。而关键问题在于是否能让自己的资质在能够发挥自己资质的地方去发挥。了解别人很难，但了解自己还有什么困难吗？困难只在于能够用客观的标准评价客观的自己，得出客观的结论。 人生我材，不是用来挥霍的。尽管成功需要最后一点1％的灵感来点缀，但前面99％的努力都不付出的话，也是一事无成。天上不会掉下馅饼来。资质再高，不懂珍惜，就是暴殄天物。 资质是先天的，能力是后天的。人非生而知之者。没有人生下来就懂事的，都需要后天的学习。能力包括知识的深度和广度，技能的熟练程度。按今年的流行语说：“你太有才了”。知识需要通过不间断地学习，人活到老学到老。 能力的高低不是资质所决定的。高低是一个结果，资质影响的是过程。如上文所述，资质高能够让提升能力的过程加快。不过，如果掌握加快提升能力过程的能力就能使提升能力变得简单快捷。这就是我们时常提及的正确的学习方法这个概念。不过，学习方法终究还是一种能力，影响形成学习方法这种能力的过程还是资质。如果能力比作外在美丽，资质就好像内在魅力。 资质和能力的关系被我说得像绕口令一样，让我们最后还是回到那句老话。“一切的一切都归结到人品问题。”一个人能力再高，人品太差的话，也无法起到什么好作用。更严重的还是会给国家、人民带来麻烦和损失。比如，前一阵子猖狂肆虐的熊猫烧香病毒，不是说随便拉个人就能编个病毒出来的。如果能把这种高超的编程技术用在软件开发这些地方，创造有用的软件，不敢说能为国家做多大贡献，衣食无忧还是没问题的。 怎样择友，怎样选材，每个人有每个人的标准，不同的人有不同的认识。有的人可能说还有身材相貌、兴趣爱好、性格特征、经验阅历、人脉关系等等标准，在这里我不再一一叙述了。 February 25 Firends（2）——鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品德高 在家靠父母，出门靠朋友。多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。 朋友就是自己身边的财富。知心朋友更是身边难寻难觅的宝贝。可是，并不是什么样的朋友都可以交的。热心正直的朋友能为自己带来好运，奸邪恶毒的朋友只能为自己带来灾难。 什么样的朋友可交，什么样的朋友又不可交呢？很简单，看人品。正所谓，我们平时总爱开玩笑的一句话，一切的一切都归结到人品问题。人品包含的概念比较复杂、意味深远，品格、品行、品质、品德、意志、责任感、正义感……如果把人比作一本书，那么这本书一辈子也读不完。 上篇文章也提到，每个人都戴着面具生活，我们在假面的人生中扮演各自不同的角色。知人知面不知心。怎么样才能透过伪装的外表来窥伺真实的内心呢？从身边的点滴小事来观察，用心去感受。是金子总会放光的。正直优秀的人品由内而发，必然会影响平时的行为处事、待人接物。点滴的小事中也能渗透出公平公正，与人交往中也能表现出亲善和睦。 有人会说，真正的人品只有摆在关键时刻才能检验出来。危机关头，方显英雄本色。这个观点我不敢恭维。《大学》有云：“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”不扫一屋何以齐家，家不齐何以治国平天下。连平时的点滴小事都不能做好，怎么能在关键时刻发挥作用。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。人品能影响行为，行为也能影响人品。在平时能多做一些小善，就是给自己积累人品。比如，时常帮帮同学就是身边最好的小善。帮同学其实在帮自己，一方面帮别人能给自己带来很大的满足感和成就感；另一方面不断积累人品，等待人品爆发的一刻。 退一步讲，如果自己属于人品较差的一方，能够结交人品高尚的朋友也是一大幸事。鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品德高。有人能为自己在人生曲折的道路上点燃明灯，沿着正确的方向也好走上正路，以免误入歧途。反过来说，如果自己属于人品较好的一方，能够结交人品卑微的朋友也不一定是坏事。人之初，性本善。如果自己有足够的定力和能力来改变一个人，从歧途回到正道，也算功德一件。十年树木，百年树人。 人品是择友的首要参考条件。不过，上篇文章中提到的时间、心意、世界观和价值观又是择友的制约因素。这样，人生又遇到两难的境地，但人品好的人就是一本好书。读一本好书一生受益匪浅，所以为寻找好书就要付出代价。 February 14 Friends（1）——珍惜你的财富，就在身边 回家好几天了，感觉挺爽的。 为了迎接奥运，原车站正在改建，火车需停靠在临时车站。回家那天，我就让我的好朋友Coulee在车站接我。一出站口，发现自己根本不认识这个地方，还好见到亲人了，总算不会迷路，直接回家了。 好兄弟就是现在这个时候才用上的，就是在关键时刻发挥作用的。平时一起吃吃喝喝，等到别人有难处的时候，犹如鸟兽散，人影都找不到，这算什么啊。如果真成为好朋友的话，就一定好好珍惜这份兄弟般的友情。因为这些情谊一定是人一生中最难寻觅的财富了。 物以稀为贵，越稀有的东西越珍贵。知心知意、肝胆相照的友情最珍贵。听起来很玄，但道理很简单。每个人世上走一遭，碰见的人就数不胜数了。出去逛趟街，从眼前晃过的人也有一大把。举个简单的例子，小学、中学到大学，跟自己同班的同学加起来，人数也有一、二百人了吧。但是这一、二百人并不多，和人一生里所能遇到的人比起来也是九牛一毛。不过试问一下，在这一、百人当中能成为朋友的有多少人？或者更浅显一些，在这一、二百人当中还能保持联系的有多少人呢？30％？这个数字算是相当乐观的估计了。那好吧，在这30％的人中又有多少是朋友呢？乐观一下，50％。那么在这50％的人中又有多少能成为同甘苦共患难的好朋友呢？再乐观一下，50％。如此算来，这一、二百人中只有7、8％的人最终能成为好兄弟。实际上，我们会发现，活了二十几年，身边也就十来个人是知心朋友。其实，真实的情况会更少，数量寥寥。 即便是任何一位陌生人，能在茫茫人海中相遇，就已经是一件值得庆幸的事了。从陌生到认识，从认识到熟悉，从熟悉到相互了解，从相互了解到知心知意。每一个阶段的升华都是错综复杂的。也许有的人在中间的某个步骤就结束了，真正能发展到最后的实在难上加难。所以说，好朋友太稀有了，如同珍贵的财富一样。 那么，好朋友为什么会这么少呢？我考虑到三种原因：时间、心意、世界观和价值观。 上面提到了，能发展为好朋友的话，从认识、熟悉到了解、知心意，需要很长一段时间。而恰恰每个人的时间是有限的，我们没有很多充裕的时间来专门和别人加深了解。只了解一个人就要花费很长时间了，想结交N多好朋友，哪有那么多时间啊？我记得有一次和我师姐说，男生是从游戏中相互了解的，女生是从购物中相互了解的。看来，这话有些道理啊。 心意，指的是人和人交往中的心理底线。有句话很经典：每个人都戴着面具生活。有些人可能管这个叫虚伪。可虚伪是一种主观意识支配的行为，在别人面前刻意地掩饰自己。而我所说的是一种非主观意识的行为，算是一种潜意识的行为吧。人们交往时，不可能在刚开始的时候，就把自己所有的情况完全展示给别人，因为我们在不自主地保护自己。假设完全展示的话，就如同一个人赤裸裸的、一丝不挂地站在闹市，面对周围来来往往的路人。想象这个场面，太崩溃了。所以，这是一种自我保护意识的正常表现。然而是否真心实意的交往就是自主意识支配的了。在真心实意交往的前提下，自我保护的潜意识会随着交往的加深而渐渐消除，交往进一步加深，潜意识会进一步消除。如此反复，直到最后彼此能够彻底地坦诚面对。其实，问题又回到时间上来了，要有足够的时间交往才行啊。 可能时间和心意已经让人付出极大的代价了，能够完全做到已经非常不容易了。但是想成为知心知意的好朋友，相同或相似的世界观和价值观才是终极的必要条件。这样就上升到哲学含义了，也没什么可说的了，因为我自己也解释不清。但能举例说明一下，比如，整天梦想骄奢淫逸的人，和一直勤俭朴素的人是不会成为知心朋友的；整天期盼机遇捷径的人，和一直扎实苦干的人是不会成为知意朋友的。这可能就是我们常说的物以类聚、人以群分吧。 Anyway，不管自己属于哪一类人群之中，有好朋友当然是非常幸福的事了。好朋友就是最好的财富，而且就在身边，好好珍惜吧。 记得高中那会，Coulee经常跟我玩深沉，总说些云里雾里的话，有句意味深邃的话是：“真实的东西才是灵魂的东西，而能够真正打动我的往往是极度的贫穷和富有，以及不加掩饰的年轻。”可我还是喜欢我们班主任说的话，“年轻就是幸福”。 年轻的时候，尤其在求学的过程中多交一些朋友，就能多积累一些财富，做一名大富翁。因为在求学的时候所交的朋友是很纯粹的，没有利益的羁绊。工作之后，人们往往面对生计、报酬、升职等这些利益的驱使，很难再结交知心知意的朋友了。不过，这也没什么黯然伤神的。就像Bingo当初总跟我说：“这就是生活”。——这就是生活，珍惜生命中的财富。 February 02 二月寒假 时光荏苒，转眼就到二月份了。回想一月份里，又是复习，又是考试，又是写论文，又是做实验，生活太充实了。幸好这都是假期前的绝唱，马上就要过年了，希望大家都能过一个开开心心的假期。
不过，我还要以老爷子的口吻来说，在这个相对空闲的时间里，我们也要抓紧时间给自己充电，人随年龄的增长，所承担的责任也越多。发个月历，能够督促自己，为自己合理的安排时间。 日历图片见新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1271456945 January 30 生命要有意义，生活要有兴趣考完试后第一天就被老板叫去养细胞了，一连做了几天实验，感觉又回到了当初毕设的日子。刚开始做实验的话，感觉挺有意思的。可实验结果不理想，或没有结果，身心就受了一次打击。之后，再做实验就再受打击，直至被打击到麻木不仁，又不能就此罢手，前功尽弃。当做实验已经成为一种机械活动之后，对实验的感觉就再没有意思了。做实验开始挺好，越做越恶心，不做更恶心，没有结果最恶心。 人们都喜欢把一些平常的事情升华一下，拔拔高。所以我也拔一下，从做实验这件事里，我想到，如果把做事情分分类的话，可以简单地分为有意义和有兴趣。那么，经过排列组合之后，做事情就有四种情况：既有意义又有兴趣；有意义但没兴趣；有兴趣但没意义；既没意义又没兴趣。我们每个人向往的都是第一种情况，但这种情况极少，如果真有的话，那生活一定非常PERFECT了。但现实是残酷的，我们经常面对的是第二种和第三种情况，要不就是有意义但没兴趣的事，要不就是有兴趣但没意义的事。恐怕很少有既没意义又没兴趣的事，还要坚持去做的吧，那样就很崩溃了。所以，中间的两种是最常见的情况。而且我们也经常徘徊在中间这两种情况之间。比如，学习就是有意义但没兴趣的事，很少见过身边有人说学习是一种兴趣爱好。而打游戏就是有兴趣但没意义的事，也不曾觉得打游戏会有什么意义。当然，事情不是绝对的，我也能列举其它相反的例子，不过把话说满了就没意义了，留出余地来思考才有兴趣吗。 算了，还是自己先剖析一下，从定义来讲，意义和兴趣就不属于同一个界定范围之内。意义是事情内在属性，不以人的意志为转移，但意义需要判别标准，不同的判别标准对于意义的划分可能背道而驰。用一种判别方法来看，意义有好有坏，可能用另一种判别方法来看，好的不一定就好，坏的不一定就坏。然而，兴趣是人的感觉，对于事情的内在属性而反映的感性认识。同样，感性认识是不客观的，极易受外部因素干扰，也会随不同环境不同时期而改变。所以，对事情进行单纯的意义和兴趣的界定是有一定缺陷的，这种界定只能在静态的标准下来定义，如果加上时间和空间的因素就会有不同程度的改变。 还是说做实验，刚开始的时候有兴趣，课题项目也有意义，等一段时间之后，就觉得很厌恶了，只想早点有个解脱，这就是时间因素对兴趣定义的改变。还有文化旅游，能大开眼界，增加见识，兴趣盎然，挺有意义的，可拿到课题项目上来，就很少有帮助了，这就是空间因素对意义定义的改变。 说了不少，突然想到别人总说我做人太理性了，是啊，什么事情都考虑全面了，活着还有什么意义呢。这样不好，所以不说了，人生留下悬念，生活才有兴趣吗，呵呵。 January 23 《24》之Nadia神奇的1秒发型变换术 老宁说我是天生做计算的命，看来有些道理。
最近看《反恐24小时》的时候，有发现一些问题。《反恐24小时》第六季，CTU新来个美眉Nadia，真的很不错。可是当我看第4集3分钟那一段的时候，突然产生一种不和谐的感觉。这种不和谐的感觉就好像柯南和金田一在遭遇案件时所产生不和谐的感觉一样，一种不合常理的感觉。但是我并没有在意。 当我第二次看第4集的时候又在3分钟那一段产生不和谐的感觉了，我想一定有什么不和谐的东西存在。于是，我慢慢浏览3分钟这一段，发现原来是Nadia发型的两次瞬间变换让我产生了这种感觉。 在3分26秒时，Nadia的发型是左侧的分头。后来Bill说了几秒的话。在3分31秒时，Nadia的发型已经把额头前面的头发背向后面了。我在3分33秒处做了截图，当时Nadia正从桌子上拿起文件来读，额头前面的头发还是背向后面的。可3分34秒时，镜头一转换，Nadia的发型瞬间还原为以前的左侧分头，我在这里同样做了截图，和上一秒做个比较。 所以我说这是Nadia神奇的1秒发型变换术，前面我写过《越狱》里Scofield和Bellick不同时间的相同境遇，大肆赞扬了一下FOX编导们精细的拍摄手段。可这一次，FOX的编导们好像出了点小BUG，不过这也无伤大雅，世界上本来就没有十全十美的东西吗。 图片可参见我新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1271456945 January 20 越狱之十大 Top 10，十大，最近总听到这个十大，那个十大。《越狱》第二季的后半部分马上就要开播了，好期待啊～～ 以前在论坛上看了贴，总结了《越狱》里引人入胜的八大，感觉不错，这次拿来一用。自己再添两大，凑个十大，聊以慰藉。 1、Michael Scofield ：头脑 我理解的头脑，应该是智慧+冷静。作为这部戏的主角，导演很慷慨的把两点品质都赋予了Michael，他的智慧和冷静是贯穿始终的，近乎完美。 2、Lincoln Burrows：勇气 在整部戏中，Lincoln 应该是最有男子汉气质的人了。他明知有圈套还是要去救出儿子；当监狱暴乱他遭遇T-Bag一伙时，在没有退路的情况下勇敢的搏斗，毫无惧色。 如果你失去了财富，那你失去了一点；如果你失去了名誉，那你失去了很多；如果你失去了勇气，那你把一切都失去了。 3、Benjamin Franklin：责任 作为一名美国军人，当他发现虐囚事件时，勇敢的站出来揭露，结果被迫害；当他为了生计去给别人开偷来的卡车被抓时，为了不让妻子担心和维护在女儿心中的形象，扔谎称在服役，而独自承受坐牢的痛苦；为了和妻女团聚，冒着极大的风险越狱。 有责任感的男人是值得信赖的，朋友也不会抛弃他，看看那些帮助他妻子和女儿逃亡的黑人铁哥们吧。 4、John Abruzzi：尊严 因为那句著名的临终遗言：“我只向上帝下跪，但他不在这里。”当你赢得了尊严，也就赢得了别人的尊重，包括你的对手。 5、David Apolskis：忠诚 虽然开始David 处于对鸡奸的恐惧和汉堡的诱惑，曾经出卖过Michael他们，但当时他并不是他们中的一员，而且Michael警告T-Bag不要打他的主意这件事情，他似乎也并不知道。 在最后，当他被FBI抓获时，他没有背叛自己的朋友，毅然的选择了忠诚。 我们都看到了FBI给他开出的价码：不追究他的越狱行为，并送他到一所高级监狱去服刑。的确如果他供出Michael他们，这种“重大立功表现”是很有可能得到这些的。 我想当他敲开那个同车的漂亮姑娘的家门时，他一定知道这对他意味着什么，毕竟他一共只被判了2年的刑期。 6、Theodore Bagwell：信念 作为最不受欢迎的一个同伴，他一开始就是被越狱小组排斥的，他是以差点杀死John Abruzzi为代价才保住了这张票，而且刚逃出监狱，就失去了一只手。 两次失去左手的是他，两次得到巨款也是他，别人都有朋友、家人帮忙或陪伴，只有他是孤独的，但他就凭着求生的信念，勇敢的活了下来。 7、Fernando Sucre：浪漫 作为一个只剩下16个月刑期的犯人，他越狱的理由竟然是怀孕的女友要和别人结婚。当他骑着朋友的大哈雷去拉斯维加斯准备在婚礼上把女友抢回来时，每个女人也许都在想：我要是他的女友该多幸福啊。 8、Sara Tancredi：敬业 当监狱开始暴乱的时候，她不顾警卫队长的劝告，执意进去抢救一个中暑的犯人；当生命垂危的John Abruzzi被送往直升飞机时，是她陪在旁边焦急但是很不失冷静的不断呼喊：“John，坚持住，呼吸，坚持住，你会没事的。”在那一刻，我觉得这个恶贯满盈的犯人更象她的亲人，那也是Sara最美的时候。大家可以去看看，在第1季第13集一开始，那一刻，Sara就象一个天使。 9、Charles Westmoreland：信任 美国世上最伟大的劫机犯D.B.Cooper，敲诈了联邦政府500万美元，埋进犹他州的沙漠中。后来在开车逃逸途中撞死一名女性才获罪入狱，30多年的牢狱生活，让他安于现状，期待假释。可人在江湖漂，哪有不挨刀。江湖不会遗忘伟大的D.B.，由于种种原因，必然让他与Michael联手越狱。 离自由的围墙只有几米远了，他无法继续支撑下去。他需要一个人来继承他的遗志。500万的地点和对女儿的思念全都给了Michael，一辈子守口如瓶，最后能送给别人的只有信任。 10、Veronica Donovan：正义 作为一名律师，一定要捍卫法律的尊严，维护正义的责任令她身披耀眼的光环。敌人是强大的，但Veronica以柔弱的身躯四处奔走呼号，以微薄的力量各方寻求线索。她不单单为了自己以前的男友Lincoln，还他一个清白，更重要的是为了心中一个梦想“Justice”。 |
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